Christian Nuytten
Professeur de technique Alexander®, de chant et de flûte.
Compositeur, chef de choeur et d'orchestre.
petite Histoire
Né en Belgique, je demeure depuis 2000 en France.Dans la musique classique dès mon enfance …Diplômé du Conservatoire Royal de Musique d'Anvers et l'Institut Lemmens à Louvain.
A partir de là, j'ai visité de nombreux pays pour assouvir ma faim dans le raffinement musical, le plaisir et la réussite par l'apprentissage, les formations, les diplômes et en travaillant dans plusieurs domaines musicaux: le plain-chant, l'opéra, le lied... en gros la musique du Moyen-âge à nos jours, la composition, la direction de chœur et d'orchestre, mais surtout … l'art vocal!Une partie de mon parcours m'a amené à être formé dans l'Anthroposophie.Plus jeune, je fus membre de quelques ensembles vocaux renommés et j'honorai beaucoup de contrats comme soliste en travaillant avec des dirigeants et des professeurs célèbres.Je créai plusieurs associations culturelles afin de promouvoir l'éducation musicale, l'art vocal, etc ...Je suis diplômé (certifié APTA, dont je suis membre actif) en 2015 de l'École de la Technique Alexander à Lyon: ELTA (France) sous la direction de Mme Eulalia Sagarra (assistée par Sebastien Egret, Graham Fox et Bruno Leroux). Cette formation fut un changement profond en réponse à la quête d'une meilleure qualité ...Actuellement, l'enseignement de la technique Alexander, de la flûte et de l'art du chant dans ma région, la direction de quelques chœurs, deux orchestres, et la composition font partie de mon travail quotidien.Avec ma charmante épouse Maryse, qui est médecin, je vis à Lormes, situé dans 'Le Parc Naturel du Morvan' en Bourgogne. Nos cinq enfants, Sarah, Anna, Pierre, Alban et Marie profitent de la vie en construisant des carrières florissantes.
Maintenant, goûtons d'un plein de vie !
F.M.Alexander (1869 – 1955)
la Technique Alexander®
1 Introduction
La Technique Alexander® est une méthode subtile qui réunit l'esprit et le corps d'une telle manière que l'un et l'autre fonctionnent avec un maximum d'efficacité, de facilité et un minimum de stress et de tension. La technique est un processus éducatif offrant à un individu les moyens d'identifier et de changer ses habitudes et ses attitudes qui interférent avec "le bon usage de lui-même".
2 Historique
La technique a été développée à la fin du 19ème siècle par FM Alexander, un acteur australien, né en 1869. Après avoir perdu la voix, Alexander s'est soumis à un programme intensif d'observation de lui-même qui a duré près d'une décennie afin de découvrir la source de son problème. Dans le processus, il a non seulement retrouvé sa voix, mais fondé les bases de la technique Alexander.Alexander pratiqua la Technique en Angleterre et aux États-Unis jusqu'à sa mort en 1955. Parmi ses élèves nous trouvons John Dewey, Aldous Huxley, George Bernard Shaw, et Nikolaas Tinbergen (qui parlait dans son discours du prix Nobel en 1973 de la Technique), Walter Carrington, Patrick Macdonald...
« When it is seen, as it must be if the human race is to survive, that F. Matthias Alexander‘s discovery and the evolution of his technique of teaching ranks higher than almost all other human achievement in any country at any time. »
— Patrick Macdonald
3 Comment ça marche
Une leçon typique de la technique Alexander est divisée principalement en deux parties: "travail sur chaise" et "travail sur table".1. Le travail sur chaise :La technique utilise l'action répétée de s'asseoir sur une chaise puis de se lever comme un moyen de prendre conscience et éventuellement de corriger des mouvements et des habitudes posturales. Puisque s'asseoir et se lever sont parmi nos activités les plus fréquentes, ils servent de base à la technique.2. Le travail sur table :L'autre partie de la leçon se déroule sur une table. L'étudiant se trouve sur le dos, les pieds à plat et les genoux pliés dans ce qui est connu comme la position demi-couchée, ou la position de repos. C'est au cours de cette partie de la leçon que l'étudiant devient calme par rapport au monde extérieur afin qu'il puisse prêter toute son attention à lui-même.En approfondissant ces deux parties du cours, en les variant au besoin, le travail s'étend sur d'autres applications comme: se baisser, porter, marcher, lire, jouer d'un instrument, chanter, réciter, travailler à l'ordinateur etc.
4 Pour qui et pourquoi
Pour toute personne souffrant de :
• mal de dos
• troubles articulaires
• douleurs musculo-tendineuses
• problèmes respiratoires
• problèmes digestifs
• troubles de l'équilibre
• fatigue
• trouble de l’attention et problèmes de concentration
Pour les artistes (musique, théâtre, film, dance, cirque...) :
• d’améliorer leurs performances
• de trouver le geste juste
• d’améliorer leur rapport à la scène, au trac et au public
• de retrouver la joie de l’acte artistique
Pour les professionnels (santé, enseignement, artisans, hôtellerie, restauration, tout autre commerce et corps de métiers...) :
• d'améliorer la réalisation de leur travail
• de diminuer les fatigues et douleurs du geste répété
• d'alléger le poids de la quantité de travail
Pour les sportifs :
• d'améliorer leurs performances
• d'augmenter leur endurance
• de diminuer les douleurs musculaires
• de mieux appréhender leurs limites
• d'augmenter le plaisir de leurs prestations
Mais aussi pour toute personne souhaitant simplement retrouver de l’aisance et du bien-être dans son corps et sa tête !
5 Quels sont les benefices
La technique donne à l'individu une amélioration du sentiment de bien-être.
Les étudiants bénéficient:• d'une augmentation de la détente et de la coordination
• d'une aisance dans le mouvement
• d'une force musculaire augmentée
• d'une augmentation de la flexibilité
• d'une amélioration de l'équilibre
• d'une diminution du stress physique et psychique
• d'une amélioration de la conscience sensorielle...
Les récompenses peuvent être profondes et de grande envergure. Les étudiants obtiennent plus de contrôle sur eux-mêmes et dans leur vie quotidienne. Ils cultivent une augmentation des capacités d'observation et développent un sens beaucoup plus net de la conscience.
« La Technique Alexander nous enseigne à imprégner nos activités d’une plus grande intelligence, à caractère pratique; elle enseigne comment supprimer les réactions stéréotypées; elle nous montre comment faire face à l’habitude et au changement. Vous demeurez libre de choisir vos propres buts tout en acquérant un meilleur usage de vous-même pendant leur réalisation. »
— Frank Pierce Jones
Life is not about how fast you run or how high you climb, but how well you bounce.
— Willie Nelson
Quelques Liens
LES COURS
Cela vous tente ? N'hésitez pas à prendre un cours d'initiation !Ce cours est sans frais et sans engagement !
Les cours durent 55 minutes par session et ont lieu à :
mon domicile:
17 avenue du 8 mai 1945
58140 Lormes.
tél: 06 79 39 78 61
la Maison pluridisciplinaire de santé de Château-Chinon:
38 Rue Jean-Marie Thevenin
58120 Chateau-Chinon
tél: 03 86 85 14 15seulement le vendredi matin à partir de 9h30
Je vous propose 3 formules au choix:
A la carte : Cours par cours. 50,00€
Formule 5 cours : Engagement pour 5 cours. 230,00€ (ou 46,00€ par cours) l'engagement tient sur maximum 3 mois
Formule 10 cours : Engagement pour 10 cours. 400,00€ (ou 40,00€ par cours) l'engagement tient sur maximum 5 mois
« Vous n’êtes pas ici pour faire des exercices, ou apprendre à faire quelque chose de bien, mais pour obtenir la capacité de répondre à un stimulus qui vous met toujours en tort et d’apprendre à y faire face. » - F.M.Alexander
Il est important, certainement au début, de créer une bonne régularité dans la fréquence des cours. Ceci pour garantir une bonne intégration et assimilation du travail.( Possibilité de financement par l’AFDAS )
A Bientôt !
Christian Nuytten
17 Avenue du 8 mai 1945
58140 Lormes
France
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